Was ist heute schon normal, selbst beim Gewicht ist man sich nicht einig. Mittlerweile geht man sogar in der Medizin dazu über zu sagen, dass ein bisschen Übergewicht gar nicht schadet. Vor allem dann nicht, wenn es auf den Hüften und nicht am Bauch sitzt. Das Bauchfett ist das gefährliche, welches auch zu Krankheiten führen kann. Scherzkekse mögen jetzt sagen, ihnen sei das Hüftgold wohl auf den Bauch gerutscht, aber es steckt sehr viel Wahres dahinter.
Man sollte seinem Körper durchaus gönnen, dass er nicht zuviel mit sich herumtragen muss. Das klingt vielleicht etwas abgedroschen, aber wenn man es wirklich möchte kann man dafür sorgen, denn man kann die Gelenke schonen durch weniger Körpergewicht und soviel eine Vielzahl schwerer Operationen abwenden.
Den Pfunden den Kampf ansagen
Man muss nur den inneren Schweinehund besiegen, um den Pfunden den Kampf anzusagen. Gelenke schonen durch weniger Körpergewicht, ist schließlich nicht nur ein Mythos, sondern knallharter Ernst. Ist man gut zu seinem Körper, wird er es einem mit langer Gesundheit danken. Tut man ihm nichts gutes, rächt sich dass spätestens dadurch, dass dann die Gelenke irgendwann aufhören. Dies beginnt oft mit den Kniegelenken, die dann teilweise, oder ganz ausgetauscht werden müssen.
Danach wieder normal laufen zu lernen, kann ein schmerzhafter Prozess sein, den man nur dann umgehen kann, wenn man den Kilos den Kampf ansagt. Dabei kann das auch durchaus Spaß machen. Sich mit Freunden treffen, spazieren, oder sogar schwimmen gehen. Dabei merkt man gar nicht wie man sich anstrengt und der Körper langsam aber sicher an Umfang verliert.
Quelle: http://www.muskelnet-xtreme-shop.com/
